上个月，2021年江苏省青少年游泳锦标赛在无锡举行。代表泰州队参赛的我市运动员赵敏，以优异的成绩夺得15岁女子组仰泳100米、200米项目的全能冠军和100米、200米蝶泳项目全能亚军、200米个人混合泳亚军，收获一金两银奖牌。

赵敏是钓鱼镇胜利村人，15岁的她学习游泳已超过8个年头。泳池里洒落她付出时流出的泪水，冲击的浪花也飞出了一首首欢乐的歌。近年来，她多次参加各类比赛，并取得良好的成绩。

游泳“好苗子”曾经“怕水”

2013年，赵敏到了该上学的年龄。当时，兴化游泳馆正在挑选适合游泳的“好苗子”加以培训。臂长腿长、手大脚大的赵敏被教练一眼相中。于是，她来到了游泳馆，并因此进入城区学校上学。

赵敏等小朋友吃住在游泳馆，放学后就回游泳馆训练。不识水性的她面对偌大的泳池，心里莫名地紧张、害怕起来，怕被水呛着、怕沉下去被淹死。

她的父亲赵加良仍记得，为了让女儿愿意学游泳，他三天两头就往城里赶，带去吃的“哄”她、开导她。然而，小赵敏还是克服不了心理上的恐惧，双脚不敢离地，不敢在水中划臂舒腿。

看着其他小朋友们在泳池中自由发挥、划水冲浪，赵敏的心里很是羡慕，但双腿、双臂就像灌了铅似的舒展不开来。两个月后，教练实在忍不住了，大声对她说：“再不学游泳，就将你扔到深水池里！”赵敏吓得躲在厕所里好长时间不敢出来。为避免“被扔深水池”这种更为可怕事情的发生，赵敏不得不给自己“加油”，在反复“加油”中她学会了游泳。

虽说学游泳有些被动，但当她能够像鱼儿一样在水中畅游时，赵敏忽然觉得游泳其实并不可怕，她甚至喜欢上了那种被水包围着、那种上下潜浮、那种冲浪前行的新鲜感和愉悦感。在教练的指导下，赵敏开始学习仰泳与蝶泳。走出恐惧的赵敏游泳成绩提升得相当快，她的成绩“游到”了其他小伙伴的前面。

“呛水”之后调整恢复状态

在她上小学三年级的时候，经兴化市体育局申请，泰州市体育局将她和另一名小朋友送到山东淄博游泳馆进行系统训练。

她们上午上学，下午训练，租住地距离游泳馆较远，每天的来回乘车时间就有两个多小时，读书与游泳之间经常发生冲突。生活、上学、训练环境的变化，使得年幼的她有些不适应，加此没少挨教练的骂和罚游。虽然心里也感到很委屈，但在母亲的开导下，她想通了：既然已经学游泳了，就不能半途而废；吃点苦算什么？人家想来还没机会呢！

经过一学期的训练，赵敏又回到兴化。两年后，赵敏的一位教练到泰州体育学校任教，也把几位学生带到重新组建的游泳队。

进入游泳队，赵敏向专业运动员的方向迈出一大步，她也更加刻苦训练。训练虽说有些单调，但毕竟成绩是越来越好了。斩露头角的她先后参加各类赛事，并取得较好的名次。

2018年，江苏省第十九届运动会在扬州举行。在女子12岁组100米仰泳比赛中，赵敏以1:13:04的成绩获得铜牌，这也平了泰州市游泳队重组以来的最好成绩。小小年纪能够在强手如林的大赛上登上领奖台已属不易，但当时赵敏的心里觉得十分可惜，也有些不开心。她想：如果发挥得更好些，其实可以超越前面选手的，毕竟只差了一点点！郁闷了一阵，她开导自己：好的成绩只有通过刻苦训练来取得！走出心理上的失落，赵敏又一头扎进了游泳池中。

重在新的“泳道”找感觉

初学游泳时，赵敏的主打项目就是仰泳和蝶泳。对于她来说，这两种泳姿虽说没有达到炉火纯青的地步，但发挥起来还是轻松自如、游刃有余的。

第二十届省运会2022年将在泰州举办。为在家门口的比赛中取得更好的成绩，赵敏更加刻苦训练。就在她紧张备战时，一个消息让她有些措手不及：二十届省运会改革游泳项目，她主攻的仰泳、蝶泳项目被取消。正在全力冲刺的赵敏一下失去了“方向”。为了能够参加省运会，教练提出让她改学自由泳。

仰泳、蝶泳和自由泳相比较，在技术上有相似的方面，但也有入水方式以及泳姿、用力部位等多个不同的地方。主攻了多年的项目，要换成新的项目，这就好比正在冲锋的士兵临阵突然更换装备和武器，用惯筷子的人改用刀叉，赵敏感到十分的不适应。初学自由泳，她的游泳成绩发挥失常。

“这样的状态怎么能在省运会上取得好的成绩？”经过短暂的不适应后，赵敏在教练的指导下，迅速调整状态，坚持科学训练、刻苦训练，通过加大动频次和运动量来逐步适应新的泳姿，慢慢地游向自由泳“泳道”。目前，改攻自由泳的她成绩和水平基本恢复到正常状态。

十五六岁正是人生的花样年华。赵敏，这朵泳池中的“小花”刚刚绽放出秀丽容颜。未来的路还很长，赵敏的目标是挑战自我、战胜自我，在与自己比更快、比更好的过程中，游向更深、更广、更大的泳池。

通讯员 陆照兴 全媒体记者 李祝海