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保护“小心肝”,应该如何做?

(1)注重科学饮食:养成低盐、少油、少糖的清淡饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果和植物性优质蛋白,不食变质发霉的粮食、坚果;(2)1规律作息,尽量保证每晚23:00前睡觉;(3)戒烟、戒酒或者至少限酒,避免空腹喝酒;(4)在医生指导下合理用药,杜绝滥用药;(5)培养积极乐观、豁达的人生态度,控制和疏

山东司机突发心梗,一路多亏“兴化好人”

本报讯(全媒体记者 冯兆宽 通讯员 郭玉蓉 常乾坤)3月14日,一位送货到兴化的山东籍货车司机突发心梗,一路多亏了兴化好心人紧急救援,在最快的时间内转危为安。当晚,53岁的货车司机孙先生刚刚卸完从广西运到兴化的荸荠,忙碌了数天的他,准备连夜返回山东临沂老家。可就在此时,他开始感

独居老人病了 网格员们来了

本报讯(通讯员 徐平 陆锦琪 特约通讯员 邹道海)“感谢你们及时送我去医院,现在感觉好多了……”近日,昭阳街道文峰社区专职网格员宗纬、许晶将一名独居老人及时送医,赢得了居民的称赞。当日,宗纬在巡查走访时,注意到微信服务群里有老人紧急求助,老人说自己身体不适,一看原来是独居

刁家尽枕河

“一条大河穿村过,家家住在绿树中”是戴南镇千年古村刁家村的真实写照。戴南镇境内长达3公里的中心河,有近2公里流经这里。图为拥有水上凉亭、河边栈道、粉墙黛瓦民居等众多景观的刁家村文化河。袁开建 翁洁 摄

蒋庄“红富堡”拓宽村民增收路

番茄高品质 稻谷高质量蒋庄“红富堡”拓宽村民增收路 粉红色的番茄在箩筐内堆出了尖,3月12日下午,在一座番茄大棚里,陈堡镇蒋庄村村民姚长桃、韦小年夫妇正在采摘番茄。“番茄3月初上市,价格还不错,田头价每斤

老少作品同展览 翰墨飘香满戴南

本报讯(通讯员 周东平 王晓荣 特约记者 袁开建)3月25日上午,戴南镇“喜庆二十大 奋进新征程”书画作品展启动仪式上,出现了有趣的一幕,刚刚获得少儿书法三等奖的戴南中心小学学生董梓文登台发言时,够不着话筒,主持人智小波赶紧从讲台上取下话筒,手持让他发言,大家不约而同地笑了。稚气