1.合理饮食。坚持谷类为主的平衡膳食模式。少盐少油，减少加工肉类、饱和脂肪酸的摄入，控制膳食胆固醇摄入，减少含糖饮料的摄入，控制饮酒。2.加强运动。经常性适当地运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，但老人需注意秋冬时节不要过于追求晨练，天冷会让心血管收缩，很容易引起疾

本报讯（特约通讯员 梅立成 通讯员 洪玉萍）“清淤工人冒着雨水在清除城区下水道的污物，真是太辛苦了、太辛苦了！”日前，正在城区板桥路行走的徐先生说道。下水道是城市重要的基础设施，犹如“毛细血管”一样，发挥着收集、输送和排放城市污物的作用。如果下水道中有沉积物积累，慢慢会出现

本报讯（通讯员 董淑萍）近日，江苏省兴化中学组织学生走进戴窑镇开展“研家乡史韵 学人文精魂，续红色血脉 绘青春华章”主题研学活动。同学们先后来到中共兴化县委成立旧址、韩乐吾纪念馆、砖瓦陈列馆、稻米文化展馆等地，实地参观学习戴窑镇悠久的“红色文化”革命历史，安贫乐道、向善成贤

本报讯（特约记者 袁开建 通讯员 王晓荣 汪继业）日前，戴南镇戴泽保洁公司两位环卫工人，将一只黑色的皮包送到了该公司经理办公室。当众打开皮包，发现里面有10多万元现金、银行卡、充电宝等物品。据介绍，11月28日凌晨2时40分，环卫工人房金福和吴松梅两人夜里沿着戴南镇工农路、护国路一带

本报讯（通讯员 耿瑾茹）日前，永丰镇财政和资产管理办公室对2023年度耕地地力补贴及实际种粮农民一次性补贴开展自查工作，持续加强补贴资金监管，确保国家强农惠农政策落实落细，提升种粮农民获得感和满意度。据了解，检查组深入乡镇，重点聚焦耕地地力保护补贴及实际种粮农民一次性补贴政策