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碘是甲状腺激素的重要组成部分，它对于甲状腺激素的合成起着至关重要的作用。目前，防止碘缺乏最好的方法是食用合适的碘盐，其次是可食用富含碘的食物，如紫菜、海带、海鱼、海蜇、海参、贝类等海产品以及鸡蛋和乳类食品等。除部分严重甲亢的患者及需要做碘131的患者在医生的要求下需要严格忌

本报讯（通讯员徐树阳）近日，荻垛镇组织开展了一场以“以书为友一生受益”主题的阅读活动。活动现场摆放着琳琅满目的各类书籍，吸引众多居民前来参与。大家围坐在一起，分享着自己的阅读心得，交流着书中的智慧与感悟。据了解，此次活动不仅涵盖了经典文学作品的研读，还有实用技术书籍的

文明旅游从我做起

近日，市文体广电和旅游局的志愿者们通过发放宣传资料传递文明旅游理念、科普安全旅游知识，引导市民、游客遵守公共秩序、保护生态环境，争做文明旅游的践行者、传递者。卞月伟摄

本报讯（通讯员沈长亮）“医生，到了三伏天，我的胃口不大好，要怎么调整？”“我最近睡眠不好，请您看看是什么原因？”在中堡镇中堡村党群服务中心，“中医义诊进中堡望闻问切暖民心”活动正在进行，村民不挂号也能在家门口享受到优质的医疗资源。近日，中堡镇党委与中医院党委开展党建结

本报讯（全媒体记者冯兆宽通讯员袁祥远）连日来的高温天气给河蟹养殖带来了难题。近日，泰州市派驻合陈镇工作站首席农技推广专家姚田玉及团队成员，来到合陈镇调研指导。针对当前高温天气，专家组一行在饲料投喂、调优水位、水质管控、水草管理、增氧机械高效使用等方面进行了技术指导。同

□ 陈鸿鸣像许多地方一样，昭阳街道有个投票箱。这个看似普通的物件，却蕴含着丰富的内涵。虽然政府换了一茬又一茬，而投票箱成了一个“传家宝”。几十年的风风雨雨，见证了小城的变迁。令人印象深刻的是：每一次乡镇人民代表大会上，总会有一个庄重的投票箱，它静静地立在那里，承载着人