民生新闻-兴化新闻网

(1)注重科学饮食：养成低盐、少油、少糖的清淡饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果和植物性优质蛋白，不食变质发霉的粮食、坚果；(2)1规律作息，尽量保证每晚23:00前睡觉；(3)戒烟、戒酒或者至少限酒，避免空腹喝酒；(4)在医生指导下合理用药，杜绝滥用药；(5)培养积极乐观、豁达的人生态度，控制和疏

山东司机突发心梗，一路多亏“兴化好人”

本报讯（全媒体记者冯兆宽通讯员郭玉蓉常乾坤）3月14日，一位送货到兴化的山东籍货车司机突发心梗，一路多亏了兴化好心人紧急救援，在最快的时间内转危为安。当晚，53岁的货车司机孙先生刚刚卸完从广西运到兴化的荸荠，忙碌了数天的他，准备连夜返回山东临沂老家。可就在此时，他开始感

本报讯（通讯员徐平陆锦琪特约通讯员邹道海）“感谢你们及时送我去医院，现在感觉好多了……”近日，昭阳街道文峰社区专职网格员宗纬、许晶将一名独居老人及时送医，赢得了居民的称赞。当日，宗纬在巡查走访时，注意到微信服务群里有老人紧急求助，老人说自己身体不适，一看原来是独居

“一条大河穿村过，家家住在绿树中”是戴南镇千年古村刁家村的真实写照。戴南镇境内长达3公里的中心河，有近2公里流经这里。图为拥有水上凉亭、河边栈道、粉墙黛瓦民居等众多景观的刁家村文化河。袁开建翁洁摄

(1)注重科学饮食：养成低盐、少油、少糖的清淡饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果和植物性优质蛋白，不食变质发霉的粮食、坚果；(2)1规律作息，尽量保证每晚23:00前睡觉；(3)戒烟、戒酒或者至少限酒，避免空腹喝酒；(4)在医生指导下合理用药，杜绝滥用药；(5)培养积极乐观、豁达的人生态度，控制和疏

千垛菜花景区入口处的灯光夜景。本报讯（通讯员陆宏培王晓勇特约通讯员梅立成）千垛菜花景区每年都会对设施设备进行升级改造，让游客们在饱览美景的同时，能有更好的体验感。今年景区实施的亮化工程，在景区游客中心、观景塔、廊桥等节点建筑物上共安装灯带约5100米、投光灯226盏、