去年底的时候，和我在一起玩石锁健身的修文兄，放出“狠话”：明年底（2016年年底），他一定要把推砻玩到130斤！说这话，他是有底气的，他人高马大，有在健身房运动多年的基础，推砻上手才一两个月，已经是100斤的水平，可谓起点颇高。用一年的时间，提高30斤，不是没有可能，但也不容易。

    运动这东西，不是说我们勤奋了、努力了，就笃定能以某个速度不断进步。一开始可能进步比较快，达到一定水平，想向前再进步一厘米、一秒、一斤，都不是轻而易举的事。说白了，相对于一个人、一项运动，能提升到什么程度，是有极限的。到了这个极限，再怎么拼命，往往都白搭。否则，那么多专业运动员为什么还在挥汗如雨呢？那些世界纪录不是天天都要被刷新好几回？

    我们为自己确定的那些大大小小的目标，也可以算是理想，理想和现实之间，总存在那么一点差距。产生差距的原因，是多方面的。就运动而言，一个阶段，我们可能很勤奋，每天坚持不懈，但我们会持之以恒，永远这样刻苦训练么？那就说不定了。人是有惰性的。一开始，头脑发热，激情澎湃，有那么一股冲劲，渐渐地，时间稍久，身体累了，兴趣淡了，三天打渔，两天晒网，即成为常态。

    出现某种意外情况，也会使我们的运动中止或效果受影响。我就有这样的体会。比如，一时忘了循序渐进，急于求成，疏于热身，结果一不小心闪了腰、伤了腕，一两个月动不了身，等身体恢复得差不多，原先达到的水平，也退步得差不多了。

    其他如单位来了要突击完成的工作任务，家里有了不得不处理的事情，都会打乱我们原先的健身计划。

    我们做许多事情，就像小学阶段演算过的那道蜗牛爬井的数学题：白天爬了多少，晚上又滑下多少，彼此抵消一部分，到底哪天才能爬到井口呢？井口就是蜗牛的目标，就是我们的理想，就是修文兄130斤的“宏伟计划”。

    从眼前通往未来成功的道路上，有许多坎坷与挫折，是我们无法预见的。我们脚下的路，不代表未来的路。所以，仅仅明确了目标，距离成功，还很遥远。但不管怎么说，有目标，总比糊里糊涂过日子强。确立了目标，就会奔着那个目标去努力，即使不能完全实现，也可以“取法乎上”，得其中；“取法乎中”，得其下，多少有点收获。

    和修文兄一样，我也是个喜欢定目标的人。在新的一年即将开始的时候，我已提前制定好正儿八经的书面计划。每年，我都要在书桌前正襟危坐，厘定一份这样的计划。我的计划中，除了“健身运动”这部分，还有另外三方面内容，分别是“家庭财务”、“子女教育”和“读书写作”。“家庭财务”我要和妻子商量。“子女教育”我要和孩子沟通。“读书写作”是我自己的事。

    着手制定新的计划，我必须先取出过去一年的计划，对照检查一下，看落实得怎样。当然是许多事情大打折扣，我没有完全做到。没关系，关键是，在这一年里，我可以时常翻看一下计划，提醒自己注意，严于律己，而不至于平时工作和生活太出格、太无序。这样的计划，能保证我总体上向前走，忙而不乱，哪怕走了曲线，绕了弯路，大方向我不会错。

    写下这些文字，是2015年的最后一天，我正坐在乡下老家的屋里。乡村的夜晚，窗外没有路灯的明亮，没有汽车的鸣笛，没有人声的嘈杂，安静得正适合思考。我想，计划，永远是纸上的东西，行动才最重要。从明天起，从新年的第一天开始，我要认真做好该做的事。

    修文兄，新年，我们都有个计划，让我们一起努力！