■/陈学梅

大概从幼儿园起，每个小朋友就知道，饭前便后要洗手，老百姓也熟知“病从口入”的说法，那么入口的东西是不是都是经你的手送进口的呢？可见预防疾病，洗手的好处是不言而喻了。对于医学来说，洗手的重要性又在哪儿呢？90%的医疗工作需经医务人员的手来完成，据国外报道：医院感染80%是由手引起的；国内资料统计：医院感染30%由手传播的。但凡看过电视剧《急诊科医生》的人，会发现医生每次在给患者检查、做治疗时，总是喷一喷消毒液在手上揉搓，可见手卫生宣传的力度和广度了。

可是这么重要的手卫生，你会吗？你知道什么时候做吗？手卫生是洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。洗手就是我们日常的用肥皂（皂液）在流动水下的清洁，但是请您记住所有的洗手小于30秒都是耍流氓，因为根本达不到彻底清洁的目的；卫生手消毒就是在没有洗手条件或者来不及洗手的情况下，用快速手消毒液来消毒揉搓双手，清除皮肤表层细菌的方法；外科手消毒就是手术前医务人员先用肥皂（皂液）和流动水洗手，再用具有持续抗菌活性手消毒剂清除或者杀灭手部细菌的过程。为了保证手卫生的效果，不遗漏死角，不浪费时间，洗手有专门的口诀“内、外、夹、弓、大、立、腕”。先湿润双手，取皂液涂抹均匀，第一步，内，掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步，外，手心对手背沿指缝相互搓擦；第三步，夹，掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；第四步，弓，双手指交锁，指背在对侧掌心摩擦；第五步，大，一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；第六步，立，指尖在对侧掌心前后擦洗；最后一步，腕，就是在夏季或者手腕有污染的时候，增加清洗；要记得揉搓时间大于15秒或者每个动作至少做5次才能有效。WHO还提出“手卫生五个重要时刻”，即在接触患者前、清洁（无菌）操作前、接触体液后、接触患者后、接触患者周围环境后都应执行手卫生。

从2009年起WHO将每年5月5日定为“手卫生日”，清洁的手能预防疾病、挽救生命，也是保护自己、家人和患者的最简单、经济、有效的措施。现在我们医院的病房门口、治疗车、床尾、诊疗室等到处可见医院为执行手卫生而准备的快速手消毒液，做好手卫生能有效降低医源性感染、细菌的传播以及医院感染暴发的可能。请问一下，今天您洗手了吗？