冬天穿的越少越容易变胖是真的吗？
2022-11-14 15:16:43
低温环境下，人体脂肪燃烧的会更快，但是脂肪选择在哪里落脚，跟冷热无关而是看运动量。环境温度确实会影响体内能量代谢，但它只是众多因素之一。也就是说，如果冬季咱们没事就吃吃吃，而且还不运动，那无论你穿多穿少，同样都会胖起来。但是，如果均衡饮食，适当运动，并不会因为气温而影响身材。更重要的是，任何人也不会长期处于寒冷状态下，尤其是现如今，短暂的户外低温并不会对身体脂肪分布产生实质性影响。
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