一直没“阳过”，心里很焦虑怎么办？
2023-02-15 13:50:04
很多到目前都没“阳过”的人，总感觉自己会被感染，频繁测抗原、测核酸，或大量囤积消毒物品和医疗物资，听信各；种“偏方”谣传。对此心理专家建议：(1)尽量保证规律作息、充足睡眠、健康饮食、适量运动；(2)正确认识新冠病毒，学会筛选识别信息，不要焦虑恐慌；(3)保持积极正向思维，学会合理舒缓情绪，多沟通交流。无论是否“阳过’都请坚持做好个人防护，正常工作和生活！
（来源：科普中国）
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