板蓝根防感冒？快住手！
2023-02-27 10:44:52
板蓝根及多数感冒药都只能缓解症状，不能预防疾病；即使是中药类药物，不当使用或超量使用也会出现副作用，容易造成肝肾功能损伤，影响健康。
针对春季呼吸道疾病，最好的预防措施仍是坚持戴口罩、勤洗手、勤通风，注意保暖，同时减少前往人群密集密闭的场所。此外，多锻炼、保证睡眠、饮食均衡，养成良好的生活习惯，也能帮助身体增强抵抗力，从而达到预防疾病的效果。
（来源：科普中国）
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