天气渐热，靠吃水果减肥可行吗？
2023-05-08 08:41:17
适当吃水果对于保持机体健康、防衰老是有好处的。但如果水果吃得太多，会给人体带来相当多的糖分，可能会让人老得更快。另外，如果只吃水果，其他食物吃得少，会缺乏蛋白质和脂肪酸。这样往往不耐饿，进而进食更多,导致越吃越胖。
（来源：科普中国）
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