本报讯（全媒体记者 冯兆宽 通讯员 郝小钟）为筑牢青少年心理健康防线，全面提升青少年心理健康素养， 7月26日上午，市“助飞雏燕”公益协会与昭阳街道南沧社区携手联动，共同举办“助飞雏燕 筑梦童心”青少年心理减压知识讲座。

活动现场，来自昭阳湖初级中学的心理健康老师成伟以问题为导向，精准聚焦学业压力、人际关系、情绪困扰等青少年成长过程中的常见痛点，用生动鲜活的案例、通俗易懂的语言，深入浅出地为孩子们剖析了情绪变化的深层成因及可能带来的潜在影响，鼓励孩子们勇敢敞开心扉，现场分享日常生活中的情绪体验，在互动交流中拉近了与孩子们的心理距离。讲座最后，成伟老师从预防与发展的角度出发，与孩子们共同探讨了有效调节负面情绪与压力的实用技巧，以及科学应对挫折的方法，让孩子们受益匪浅。

讲座结束后，志愿者们为孩子们送上了精心准备的学习物资。“希望你们在成长过程中学会寻求身心平衡，在面对挫折时能够从容应对，逐步建立起有效的情绪管理机制，始终保持健康稳定的心理状态。”协会负责人现场勉励孩子们。

本次活动不仅帮助孩子们正确认识了心理健康的重要性，让他们掌握了实用的心理调节技巧，更让他们对压力应对和情绪管理有了更深入的理解。孩子们纷纷表示，通过讲座学到了缓解心理压力、管理情绪的有效方法，这对他们以更加积极乐观的心态迎接未来学习与生活中的挑战大有裨益。